Como posso evitar o efeito sanfona e manter o peso depois de emagrecer?
Mantendo o Peso Após o Emagrecimento: Como Evitar o Efeito Sanfona Após emagrecer, muitas pessoas enfrentam um desafio adicional: manter o peso alcançado a longo prazo e evitar o temido efeito sanfona. Como médico especialista em nutrologia, vou compartilhar informações